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Tag: 28 mars 2020

Défi Crossfit

Défi Crossfit

Joignez-vous à nous le samedi 28 mars prochain pour (re) découvrir le Crossfit, un entraînement qui sollicite le cardiovasculaire, la force et l’endurance. L’entrainement offert est accessible à tous les niveaux, en adaptant les mouvements ou les poids en fonction de chacun. Pour cette journée, les mouvements seront moins complexes